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Schlagwort: Sommer

Fingerfood aus Gemüseresten

Geschrieben von Bele Groeting am . Veröffentlicht in Rezepte.

Fingerfood aus Gemüseresten

Gemüsereste aus dem Ofen eignen sich hervorragend als Fingerfood zu Sekt & Co

Zutaten

  • 1 Päckchen Frischhefe
  • 500 ml lauwarmes Wasser
  • 1 TL Zucker
  • 750 g Mehl Typ 405 oder 550
  • 250 g Magerquark
  • 2 Kaffeelöffel Salz
  • Gemüsereste wie Spargelspitzen, kleine Zwiebeln, Zucchini, Cocktailtomaten, Aubergine, o.ä.
  • Knoblauch
  • Olivenöl
  • Kräutersalz
  • Getrockenter Oregano

Zubereitung:

Die Grundlage für dieses Rezept ist ein Brötchenteig:

Die Hefe im lauwarmen Wasser auflösen. Bei Bedarf 1 TL Zucker dazu. 500 g Mehl einrühren (das mache ich mit einem stabilen Holzkochlöffel; elektrisches Handrührgerät mit -Knethaken geht auch). Ca. 15-20 Minuten gehen lassen, je nach Raumtemperatur. In dieser Zeit wird sich das Teigvolumen fast verdoppeln.

Dann gebe ich den Quark und das Salz dazu und verrühre diese Masse mit dem Kochlöffel, so dass sich der Quark und das Salz gut verteilen. Nun arbeitet man weiteres Mehl in den Teig. Die Mehlmenge kann nicht genau vorausbestimmt werden und kann zwischen 250 g mehr oder weniger variieren. Der Teig ist dann richtig, wenn er noch etwas am Kochlöffel klebt (gut, wenn man es einmal gesehen hat). Vollkornmehl nimmt mehr Wasser auf.

Dieser Teig kann sofort weiterverarbeitet werden, ohne zusätzliche Gehzeit. Backofen auf Heißluft 250°C anstellen.

Man richtet sich ein Schälchen kaltes Wasser und sticht mit einem Kaffeelöffel mit langem Stiel, der zuvor ins Wasser getaucht wurde, eine kleine Menge Teig aus und setzt ihn auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech. 5 x 6 Kügelchen, ergibt 30 Stück auf einem Blech. Darauf kann man nun

– Cocktailtomatenhälften geben, mit der Schnittfläche nach oben feste in den Teig drücken, da sie sonst beim Aufgehen des Teiges im Ofen wegrutschen

– Zuccinischeibchen auch feste aufdrücken

– Minizwiebelchen, auch die Schnittfläche nach oben

– Auberginenscheiben geviertelt

– Spargelspitzen grün

Nun wird Knoblauch in ein Gläschen gepresst und Olivenöl darauf gegossen. Dann bekommt das Gemüse mit einem Kaffeelöffel etwas Knoblauchöl aufgestrichen. Aubergine schluckt etwas mehr davon.

Dann streu ich Kräutersalz und Oregano darauf und gebe 2 Bleche bei Heißluft 250° C (oder weniger, je nach Ofen!) in den Ofen. Ein Blech oben, ein Blech unten und nach ca 10 Minuten austauschen.

20 Minuten sollte es gebacken werden. Wenn der Ofen zu schnell dunkel macht, weniger Hitze einstellen.


Quelle: Lisa (Solawi-Mitglied aus Waiblingen)

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Gemüsereste als Salat- oder Suppenbegleiter

Geschrieben von Bele Groeting am . Veröffentlicht in Rezepte.

Gemüsereste als Salat- oder Suppenbegleiter

Gemüsereste aus dem Ofen eignen sich hervorragend als Beilage zu Salat oder Suppe


Zutaten

Für den Teig:

  • 1 Pkg Frischhefe
  • 500 ml lauwarmes Wasser
  • 1 TL Zucker
  • 750 g Mehl Typ 405 oder 550
  • 250 g Magerquark
  • 2 Kaffeelöffel Salz
  • Ggf. 1 Rote Bete

    Für den Belag:

    • Gemüsereste wie Spargel, Zwiebeln, Zucchini, Tomaten, Aubergine, Fenchel, Kartoffel, Lauch, o.ä.
    • Knoblauch
    • Olivenöl
    • Kräutersalz
    • Getrockente Kräuter

    Zubereitung:

    Die Grundlage für dieses Rezept ist ein Brötchenteig:

    Die Hefe im lauwarmen Wasser auflösen. Bei Bedarf 1 TL Zucker dazu. 500 g Mehl einrühren (das mache ich mit einem stabilen Holzkochlöffel; elektrisches Handrührgerät mit -Knethaken geht auch). Ca. 15-20 Minuten gehen lassen, je nach Raumtemperatur. In dieser Zeit wird sich das Teigvolumen fast verdoppeln.

    Sehr gut schmeckt fein geraspelte rote Beete im Teig. Bei einer Teigmenge von ½ Liter Wasser gebe ich bei der Hälfte des Teiges eine mittelgroße Rübe hinzu. Wenn der Teig dadurch feuchter wird, rühr ich wieder etwas Mehl dazu. Der Teig wird richtig pinkfarben.

    Dann gebe ich den Quark und das Salz dazu und verrühre diese Masse mit dem Kochlöffel, so dass sich der Quark und das Salz gut verteilen. Nun arbeitet man weiteres Mehl in den Teig. Die Mehlmenge kann nicht genau vorausbestimmt werden und kann zwischen 250 g mehr oder weniger variieren. Der Teig ist dann richtig, wenn er noch etwas am Kochlöffel klebt (gut, wenn man es einmal gesehen hat). Vollkornmehl nimmt mehr Wasser auf.

    Dieser Teig kann sofort weiterverarbeitet werden, ohne zusätzliche Gehzeit. Backofen auf Heißluft 250°C anstellen.

    Den Teig unter dem Gemüse steche ich mit einer Teigspachtel aus der Schüssel, die ich vorher in das Wasserschälchen tauche, damit der Teig nicht an der Spachtel kleben bleibt.

    Die je nach Gemüse passende Menge Teig setzt man auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech. Darauf kann man z.B. tun:

    • Grünspargel,
    • Auberginenscheiben,
    • Zuccinischeiben, der Länge nach geschnitten,
    • Fenchelscheiben,
    • Tomatenscheiben,
    • Zwiebelschreiben, o.ä.

    Darüber streue ich Kräutersalz und Oregano und gebe 2 Bleche bei Heißluft 250° C (oder weniger, je nach Ofen!) in den Ofen. Ein Blech oben, ein Blech unten und nach ca 10 Minuten austauschen. 20 Minuten sollte es gebacken werden. Wenn der Ofen zu schnell dunkel macht, weniger Hitze einstellen.

    Lauchfladen

    Lauch vorher kleinschneiden und dünsten, Salz, Ei, geriebenen Käse und Schmand unterrühren und auf Teig geben. Hier empfiehlt es sich, den größeren Teigbobbel mit einem Suppenlöffelrücken vorher glatt zu streichen auf die Größe, wie man es möchte. Ich mache es gerne so, dass 4 große Fladen auf ein Blech passen.


    Kartoffelfladen:

    Kartoffelscheibchen ganz dünn gehobelt und mit Knoblauchöl, z.B. mit einer Cocktailtomate und Oliven, mit Salz und z.B. frischem Rosmarin würzen.

    Quelle: Lisa (Solawi-Mitglied aus Waiblingen)

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    Schokoladenkuchen mit Rote Bete

    Geschrieben von Bele Groeting am . Veröffentlicht in Rezepte.

    Schokoladenkuchen mit Rote Bete

    Herrlich saftig – funktioniert auch wunderbar mit roher Rote Bete

    Zutaten

    • 3 Eier
    • 250 g Zucker (oder weniger)
    • 200 ml Pfanzenöl
    • 1 Vanilleschote
    • 75 g Kakaopulver (dunkel) – falls die Packung 120 g Inhalt hat, reichen auch 60 g
    • 180 g Mehl
    • 2 TL Backpulver
    • 250 g Rote Bete (geschält, gekocht und klein geschnitten)

    Zubereitung:

    Ofen auf 160 Grad vorheizen. (Mache ich nie, geht auch anders + ist energiesparender). Eier, Zucker, Öl in einer Schüssel verrühren, bis der Zucker sich aufgelöst hat. Alle anderen Zutaten hinzugeben und zu einem weichen Teig verrühren. Den Teig in eine gefettete, eckige Kuchenform geben und ca. 50-60 min backen. Mit einem Zahnstocher testen, ob der Kuchen innen fest ist. Den Kuchen abkühlen lassen. Man kann ihn anschließend mit Puderzucker bestreuen und mit Creme Fraiche servieren. (Mache ich auch nicht, läßt sich auch gut ohne Puderzucker und ohne Creme Fraiche essen :-)).

    Statt Kuchen kann man auch Muffins draus machen.

    Lecker, auch für Leute, die keine Rote Bete mögen – man darf es nur nicht sagen!

    Quelle: Rezept: Vera Schmidt (Solawi-Mitglied) – Foto: Heiße Himbeeren

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